Ieder bepaalt zijn eigen tempo

Hannie Vermeer uit Doetinchem ervaart al negen jaar helse zenuwpijn. Omdat er niets aan te doen was, raadde de huisarts bewegen in warm water aan. “Dat wierp bij mij wel even een drempel op vanwege mijn forse postuur. Omdat ik me te dik voel, heb ik continu het idee dat iedereen naar mij kijkt. Ik meldde mij in een ander zwembad maar daar was het helemaal spitsroede lopen. We kregen het achterste bad toegewezen en dus moest je eerst de hele hal door. Vervolgens ging er een gordijn dicht maar ja eenmaal onder water voel je geen gene meer. En dat mysterieuze gordijn trok juist nieuwsgierigen die wel eens wilden zien wat daar achter gebeurde….. Kortom daar had ik het na een keer wel gezien.”

Negen jaar bij Zorgbad Zonnewater

Dat ervaart ze bij Zorgbad Zonnewater al negen jaar helemaal niet zo. “Niemand kijkt je aan op je aandoening. Ik voel me hier veilig en inmiddels merk ik het verschil in mijn bewegingen en kom ik er graag mijn bed voor uit.”

Dat is belangrijk want op dinsdag ligt ze al om 8.00 uur in het water en dan moet ze echt op tijd van huis. Op dinsdag oefent ze samen met een vriendin onder leiding van Sjozette. “We doen samen oefeningen maar omdat die vriendin iets meer baat heeft bij ontspanning, zwem ik bijvoorbeeld terwijl zij nog wat langer relaxt.”

Op vrijdag beweegt Hannie van 10.00- 10.45 uur in een grotere groep. “Maar iedereen bepaalt zijn eigen tempo, wat je ook mankeert en ongeacht je leeftijd.”

Op maandag krijgt ze nog extra fysio van fysiotherapeute Floor.

Soepeler bewegen met minder pijn

“Ik merk gewoon dat mijn bewegingsapparaat soepeler blijft en ik heb veel minder pijn. Met elke trede omhoog uit het warme water, voel je de zwaartekracht weer toenemen. En ook als ik een tijd niet ben geweest dan merk ik een terugval. Ik heb dit mentaal en fysiek nodig. En als je eenmaal een keer bent geweest, dan ben je verkocht. Het voelt gewoon als thuiskomen en al het personeel is helemaal op de cliënten gericht.”