Mieke Van der Valk uit Steenderen zwemt al 14 jaar bij Zorgbad Zonnewater. Ze kwam ooit met een buurvrouw mee en kan inmiddels niet meer zonder de weldaad van het warme water.

Chronische pijn in benen en voeten

“Ik loop slecht en ervaar chronische pijn in mijn benen en voeten. Onder andere als gevolg van een hoge bloeddruk. Waar ik vroeger altijd druk in de weer was met mijn honden en pony’s, verslechterde mijn mobiliteit in de loop der jaren. In het begin zwom ik een keer per week maar toen bewegen steeds moeilijker werd, stapte ik zo’n acht jaar geleden over naar twee keer per week. Het voelt voor mij als een traktatie.”

En dan te bedenken dat ze nooit een zwemdiploma haalde. Maar ze omschrijft de sessies in Zonnewater als het programma Holland in beweging van Olga Commandeur maar dan in warm water. Heel relaxed en ontspannend.

Bezigheden

Thuis zit ze vaak te puzzelen of te lezen. Ze was in haar werkzame leven bibliothecaresse en verslindt nog steeds diverse boeken. Met een opera op de achtergrond voelt ze zich helemaal gelukkig. Ze kan dan ook goed alleen zijn dus de koffie op Zonnewater slaat ze als er niemand jarig is ook nog wel eens over.

Inmiddels werd de pijnmedicatie opgevoerd en loopt ze met een stok. Dus realiseert ze zich dat ze ook moet blijven bewegen vandaar de autorit naar Hoog-Keppel. Volgend jaar behaalt ze de leeftijd dat ze door de rijbewijskeuring moet. Dat hangt wel een beetje als en zwaard van Damocles boven haar hoofd.

“Wat als ik niet meer zelf mag rijden?”

En ze kan de Zonnewater-deelname nu ook nog zelf betalen. Dus ze voelt zich een bevoorrecht mens.

“Maar mocht dat laatste niet meer het geval zijn, dan zal ik mijn zorgverzekering Menzis vragen om een tegemoetkoming want ik kan echt niet zonder.”

Ze waardeert het dan ook enorm dat Zorgbad Zonnewater ondanks de almaar stijgende energieprijzen niet tornt aan de badtemperatuur en inzet op duurzame warmte.