De volwassene die fit wil blijven (particulier)

Zoekt u ook antwoorden op praktische, gezondheidsgerichte en toekomstgerichte vragen? Zoals hoe kan ik zelfstandig blijven wonen en dagelijkse dingen blijven doen? Welke oefeningen of programma’s helpen mij om in beweging te blijven zonder overbelasting?

Hoe verbeter ik mijn balans en coördinatie om valpartijen te voorkomen?

Beweging is vaak het beste medicijn. Of je nu fit wilt blijven, herstelt van een operatie of leeft met een aandoening zoals diabetes: wij bieden haalbare en motiverende beweegprogramma’s.